蝦中含有大量的蛋白質(zhì)，吃蝦也不容易長胖還可以補充人體所需要的營養(yǎng)和能量，所以剖腹產(chǎn)坐月子能吃蝦。

舉措建議

建議平時多出去曬曬太陽促進身體對鈣的吸收，多吃一下新鮮的蔬菜水果補充身體中的營養(yǎng)元素增加身體免疫能力，保持按時吃三餐，保持三餐的食物營養(yǎng)均衡，多喝水促進身體的代謝速度，多吃一些粗糧。

注意事項

不要在沒有醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不要著涼或者受熱，不要吃涼的食物，不要吃辣的食物，不要做劇烈的運動。