按摩耳朵最大的功效就是可以明目，健腦，可以使聽覺變得更加靈敏，經(jīng)常按摩耳部輪廓，還可以有效預(yù)防便秘，頸椎病以及頭痛，頭昏等癥狀，而且對于心慌胸悶也有一定的防治作用。

舉措建議

平時可以經(jīng)常按摩一下耳部輪廓，比如推耳后，拔雙耳等療法，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩保健，也可以到專業(yè)的按摩店進(jìn)行保健預(yù)防。

注意事項

在做耳部保健的時候力度一定要輕，以免造成不必要的傷害，平時可以少吃一些辛辣上火的食物，以免上火干燥，引起耳部疼痛。