想要診斷自己是否患有高血壓，可以去醫(yī)院進(jìn)行血壓檢測(cè)，在同一天測(cè)量三次以上的血壓，如果收縮壓大于140，合并舒張壓大于90，那么就可以診斷為高血壓了。

舉措建議

建議高血壓患者要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的檢查，如果高血壓的情況不是很?chē)?yán)重，可以在生活上進(jìn)行調(diào)理，如果高血壓的情況比較嚴(yán)重，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些治療了。

注意事項(xiàng)

在生活中一定要注意護(hù)理，積極治療高血壓，積極預(yù)防一些疾病，多進(jìn)行一些體育鍛煉，避免身體過(guò)于肥胖。