剖腹產(chǎn)后在坐月子期間，可以多喝一些木瓜鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯等食物，以上食物還有豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，其營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還可以促進(jìn)乳汁的分泌。

舉措建議

在坐月子期間可以多喝一些湯汁，因?yàn)闇欣谌橹姆置?，可以適量在湯汁里面放一些花生，紅棗以及枸杞等，補(bǔ)充氣血的食物，如果產(chǎn)婦有便秘癥狀的話，可以在湯汁里面適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┫憬?，有利于排便?/p>

注意事項(xiàng)

你現(xiàn)在坐月子期間一定不能吃涼性的食物，一定要保持屋內(nèi)溫度適宜，注意保暖，以免導(dǎo)致身體受寒，落下月子病。