3天減10斤的這種方法是十分不科學(xué)的，而且即使有這種方法也是不建議使用的，想要進(jìn)行減肥，一定要采用科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，這樣對(duì)身體的傷害才是比較小的。

原因分析

有些減肥藥雖然能夠起到短期減肥的作用，但是有可能是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素不穩(wěn)定，所以是不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥的。

舉措建議

在早上的時(shí)候可以喝一杯水，這樣也是可以推動(dòng)消化，比較利于減肥的，在平時(shí)也要減少吃一些高熱量、高脂肪的食物。