懷孕后大便干燥要注意飲食習(xí)慣，要多吃一些含膳食纖維的食物，多吃蔬菜，粗糧等食物，每天早晨可以服用一杯蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用，可以預(yù)防便秘的發(fā)生。

舉措建議

飲食方面可以多攝入一些香蕉類的食物，還可以多食用酸奶等，都能夠調(diào)理腸道環(huán)境，并且配合腹部按摩可以起到滋潤腸道的作用，緩解便秘的癥狀。

注意事項

最后一點就是要多喝水，多喝水可以緩解腸道干燥，有利于大便的排出體外。