孕婦出現(xiàn)大便干燥的情況，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)榇蟊愀稍镏饕怯捎谂詳z入的水分過(guò)少，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)能力減弱，胃腸道濕潤(rùn)度下降而引起的。通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)理，能很好的幫助胃腸道增強(qiáng)蠕動(dòng)能力，預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)大便干燥的情況，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如多喝一些溫開(kāi)水或者蜂蜜水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的情況出現(xiàn)。另外還可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。