預(yù)防懷孕后期水腫和高血壓建議孕婦定期進(jìn)行血壓的監(jiān)測，改變不良的飲食習(xí)慣，飲食以清淡易消化為主，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，夜間休息時(shí)抬高下肢，促進(jìn)血液回流。

原因分析

懷孕后期由于女性身體相對(duì)笨重，活動(dòng)量減少，如果飲水較多或者吃的過咸，就容易完成水鈉儲(chǔ)留，表現(xiàn)為水腫和高血壓。

舉措建議

預(yù)防懷孕后期水腫和高血壓建議從改變生活方式入手，如果經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，沒有明顯的變化，還需要遵醫(yī)囑口服藥物進(jìn)行治療。