正常來(lái)說(shuō)，四個(gè)月的寶寶每天的睡眠時(shí)間在14個(gè)小時(shí)左右分別是上午2個(gè)小時(shí)，下午2個(gè)小時(shí)，晚上10個(gè)小時(shí)左右，合理的睡眠時(shí)間能夠確保寶寶良好的身體發(fā)育。

舉措建議

建議要讓寶寶有良好的飲食以及睡眠習(xí)慣，能夠讓寶寶在吃飽之后安然入睡，可以提高寶寶的睡眠質(zhì)量，有助于寶寶身體機(jī)能的發(fā)育。

注意事項(xiàng)

注意要在白天讓寶寶適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，不少的親子活動(dòng)能夠增加孩子的認(rèn)知能力，有助于提高寶寶夜晚的睡眠質(zhì)量。