懷孕期間出現(xiàn)便秘的情況，可以適當(dāng)吃一些香蕉，獼猴桃等，多吃一些流食和容易消化的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如若發(fā)現(xiàn)不良情況，一定及時(shí)采取措施，早上起來(lái)適當(dāng)喝一些蜂蜜水，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，每天早上按時(shí)排便，即使沒有便意也要蹲一會(huì)兒，適當(dāng)鍛煉，放松心情。

注意事項(xiàng)

注意不要吃辣椒，以免出現(xiàn)上火，引起便秘，不要吃垃圾食品，注意不要胡亂吃藥，需遵醫(yī)囑合理用藥。