阿膠是有著很好的補(bǔ)氣血的效果的，產(chǎn)后的女性朋友可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，這樣對(duì)于產(chǎn)后身體的恢復(fù)是有著很大的幫助的。

原因分析

阿膠補(bǔ)氣血，能夠有效地促進(jìn)產(chǎn)后的女性朋友身體更加快速的恢復(fù)，因此在產(chǎn)后是可以適當(dāng)吃一些阿膠的。

舉措建議

產(chǎn)后的女性朋友應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂醒a(bǔ)氣血效果的食物，比如紅棗、阿膠等，除此以外。也要注意吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素，喝一些骨頭湯之類的東西來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。