產(chǎn)后可以吃阿膠，這對女性的身體恢復(fù)有很大的好處。但是阿膠屬于大補(bǔ)的東西。吃太多了反而沒有效果。

原因分析

女性生產(chǎn)以后，身體很虛弱。很多大補(bǔ)的東西吃多了身體也沒有吸收消化的能力。所以要多吃清淡易消化吸收的食物。

舉措建議

平時要多注意飲食生活習(xí)慣，清淡為主，避免辛辣刺激的食物。多喝水，促進(jìn)身體的代謝。有不舒服及時去醫(yī)院，多注意休息。注意私處的護(hù)理，勤換衣褲。保持心情的舒暢，防止產(chǎn)后抑郁癥。