產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水，能夠有效的幫助惡露排出，但是紅糖喝多了是會上火的，同時(shí)還有可能會引起糖尿病或者是肥胖的問題，所以在喝紅糖水的時(shí)候一定要適量，不能喝的太多。

舉措建議

經(jīng)常喝紅糖水是有好處的，但是有便秘或者是口舌生瘡的患者，注意不要過多飲用紅糖水，同時(shí)糖尿病的患者，應(yīng)該禁止飲用。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后一定要多吃一些有營養(yǎng)的食物，保持食物多樣化，營養(yǎng)要均衡，而且還需要多加休息，避免經(jīng)常熬夜。