在女性坐月子期間是可以吃芋頭的，芋頭的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且容易被腸胃消化吸收，不會(huì)對(duì)產(chǎn)婦或者是寶寶造成不良影響，可以放心食用的，在坐月子期間要營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。

舉措建議

在坐月子期間，要保證各類營(yíng)養(yǎng)充足，多吃一些新鮮的蔬菜水果以及五谷雜糧，可以多多喝一些肉湯，有利于乳汁的分泌。

注意事項(xiàng)

坐月子期間盡量不要吃蔥姜蒜以及辣椒等刺激性食品，否則很容易引發(fā)腸胃不適或者是導(dǎo)致產(chǎn)婦上火，從而引發(fā)炎癥。