坐月子是可以洗腳的，洗腳有利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于惡露的排出，可以提高睡眠質(zhì)量，在洗腳的時(shí)候要注意水溫，避免水溫過(guò)低身體受涼，給身體帶來(lái)不適，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔，預(yù)防疾病。

舉措建議

在坐月子期間要保證充足的睡眠，多注意休息，時(shí)刻注意觀察自己的身體健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，注意個(gè)人衛(wèi)生，要及時(shí)洗澡，洗頭，洗腳等，可以堅(jiān)持每天用溫水清洗陰部，保持干燥衛(wèi)生。