孕婦便秘是可以吃地瓜的。在地瓜中富含大量的食物纖維與維生素，孕婦食用后能夠有效地促進(jìn)腸道的蠕動，緩解便秘情況的發(fā)生，同時也有利于胎兒的成長發(fā)育。

舉措建議

孕婦便秘時，可以適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┑毓蟻碓黾幽c道的蠕動，促進(jìn)身體排毒，減緩便秘情況的發(fā)生。同時也要配合食用其他綠色的瓜果蔬菜，每日多飲水對于減緩便秘有較好的幫助。

注意事項

地瓜不宜生吃，可以搭配其他面食一同食用。盡量在中午食用地瓜，以便于更好的消化吸收。