孕婦便秘能吃西瓜嗎
2021-01-15
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孕婦出現(xiàn)便秘一般是可以吃西瓜的,西瓜的水分是比較大的,也有利于潤(rùn)腸通便,對(duì)于喜歡喝果汁的女性也可以壓榨成西瓜汁喝,還能夠適當(dāng)?shù)某孕├?,蘋果,香蕉,橘子等新鮮水果,但不管是吃西瓜或者是其他食物,都需要嚴(yán)格控制好量,避免一次吃得過(guò)多。
舉措建議
孕婦在出現(xiàn)便秘時(shí),除了在飲食方面需要特別注意以外,也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上廁所,長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成良好的排便習(xí)慣。整個(gè)孕期要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢,來(lái)了解胎兒發(fā)育情況以及自身健康狀況。
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