給寶寶做抬頭訓練，可以讓寶寶俯臥在床上，兩只小手手心向下放在胸前支撐身體，大人拿著搖鈴玩具在寶寶上方搖響，邊搖邊叫寶寶的名字，目的主要是吸引寶寶抬頭往上看。練習的時候可以從左到右來回練習，讓寶寶練習從各個角度抬頭。

舉措建議

剛開始寶寶每天抬頭鍛煉次數(shù)不宜過多，每天三到五次為宜，每次時間為兩到三分鐘，等寶寶大些時再適當增加時間。

注意事項

練習時如果寶寶生氣哭鬧就應馬上停止，等寶寶心情好時再試著練習。