剖腹產(chǎn)后便秘最好不要過度的用力，以免影響傷口的愈合，平時(shí)可以多通過飲食進(jìn)行調(diào)理，多喝一些酸奶，熱菜湯，每天早起可以喝一杯蜂蜜水，對(duì)于緩解便秘都有一定的效果。

原因分析

產(chǎn)后便秘多半是運(yùn)動(dòng)量過少，飲水不足引起的，有時(shí)飲食不當(dāng)，比如吃了一些過于精細(xì)或者是油膩的食物，也會(huì)造成便秘的情況。

舉措建議

建議平時(shí)多吃一些應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果，最好不要吃藥，以免對(duì)身體造成影響，要保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。