做小月子是可以適當(dāng)?shù)膩沓砸恍珗A的，但是湯圓屬于不好消化的食物，像一些腸胃功能不好的人，吃了很容易引起消化不良。

舉措建議

在做小月子期間，一定要調(diào)理好自己的身體，不要使自己的身體受到傷害，不要碰涼水以及過度的勞累，對身體不利。

注意事項

在飲食上可以多吃一些高蛋白和比較好吸收的食物，比如鯽魚豆腐湯，排骨山藥枸杞湯，對身體有很好的調(diào)理作用，要多注意休息，放松心情，保持一個良好的心態(tài)。