一般情況下，懷孕后如果出現(xiàn)缺鈣的癥狀時(shí)，是需要進(jìn)行補(bǔ)鈣的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑，平時(shí)可以多喝一些骨頭湯，多曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣吸收。

原因分析

懷孕后鈣需求增多，如果缺鈣的話會(huì)造成孕婦腿部的抽筋，影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕期是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)鈣的。

舉措建議

建議孕期要多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，多去戶外呼吸新鮮的空氣，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如瑜伽，散步，有利于后期的分娩。