孕婦是不建議爬山的，爬山是屬于高強(qiáng)度活動(dòng)，在孕期爬山容易引起缺氧，會(huì)影響胎兒的發(fā)育，引起不適。

舉措建議

1.孕婦可以在孕期做些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如拉伸，散步等適當(dāng)活動(dòng)都是可以的，有助于分娩。

2.孕期要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。

注意事項(xiàng)

1.孕期不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免傷及到胎兒發(fā)育，要在身體能接受的范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。

2.孕婦要避免去人多，人口密集，去醫(yī)院也要避免去有放射線的地方，以免影響胎兒發(fā)育。