孕婦可以吃生蠔，生蠔營養(yǎng)豐富，含有的鈣和鋅有助于胎兒發(fā)育，而且也是孕婦身體所需要的營養(yǎng)，但是生蠔屬于海鮮類，所以對海鮮過敏的孕婦是不可以吃的，而且也不要過量食用，以免出現(xiàn)腹瀉癥狀。

舉措建議

在懷孕期間飲食上需要多樣化，而且營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不可營養(yǎng)單一，即使生蠔營養(yǎng)豐富，但是也不要單純的食用一種食物，以免營養(yǎng)不良影響胎兒發(fā)育。

注意事項

生蠔由于生長環(huán)境的原因，所以含有的寄生蟲是相當多的，所以盡量熟透以后再食用，另外出現(xiàn)腹瀉的孕婦是不建議食用的，可能會加重腹瀉。