生蠔孕婦能不能吃
2019-08-14
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孕婦可以吃生蠔,生蠔營養(yǎng)豐富,含有的鈣和鋅有助于胎兒發(fā)育,而且也是孕婦身體所需要的營養(yǎng),但是生蠔屬于海鮮類,所以對海鮮過敏的孕婦是不可以吃的,而且也不要過量食用,以免出現(xiàn)腹瀉癥狀。
舉措建議
在懷孕期間飲食上需要多樣化,而且營養(yǎng)均衡,葷素搭配,不可營養(yǎng)單一,即使生蠔營養(yǎng)豐富,但是也不要單純的食用一種食物,以免營養(yǎng)不良影響胎兒發(fā)育。
注意事項
生蠔由于生長環(huán)境的原因,所以含有的寄生蟲是相當多的,所以盡量熟透以后再食用,另外出現(xiàn)腹瀉的孕婦是不建議食用的,可能會加重腹瀉。
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