懷孕能吃核桃嗎
2019-08-13
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懷孕能吃核桃。因?yàn)楹颂抑泻胸S富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),可以很好的給孕婦提供營養(yǎng)和體力。懷孕后可能會(huì)有妊娠反應(yīng),這是正常的生理反應(yīng)。
舉措建議
懷孕期間需要經(jīng)常的做產(chǎn)檢,而且每次檢查的項(xiàng)目不一樣,所以不要忽視。另外孕婦有嚴(yán)重的惡心癥狀,可以吃少量的酸性食物緩解。
注意事項(xiàng)
平時(shí)飲食上要注意調(diào)整,多吃營養(yǎng)和含鈣高的食物。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng),增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。尤其孕晚期,要密切關(guān)注胎動(dòng)。
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