原因分析

因為核桃油脂含量比較多，所以在吃的時候也需要控制攝入量，適度的使用對身體是有好處的，但是也不是說吃得越多就越好，吃多了也容易出現(xiàn)消化不良。

舉措建議

建議您可以每天吃一兩個核桃，這樣的量也就足夠身體所需，對于孕婦來說，飲食方面還是需要多樣化全面的營養(yǎng)。