坐月子期間一般是可以吃核桃的，核桃的營養(yǎng)價值較高，但在吃核桃的時候，并不建議產(chǎn)婦自行將核桃皮壓破以后取出果仁吃，需要家人幫助將核桃仁取出，防止長時間剝核桃皮以后造成指頭出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重時還可引起月子病。

舉措建議

在坐月子期間飲食方面不僅要葷素搭配，還要適當(dāng)吃些水果，堅果，來補(bǔ)充身體所需要的其他營養(yǎng)物質(zhì)，但吃東西的時候需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免一次進(jìn)食過多，以免對腸胃造成影響，在吃東西以后也要使用溫水漱口，保持口腔清潔。