促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的食物是富含多種營(yíng)養(yǎng)元素的，包括蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物和鈣質(zhì)等，可以吃核桃、豆類、魚(yú)等等。

舉措建議

胎兒大腦發(fā)育至關(guān)重要，孕婦應(yīng)每天都補(bǔ)充足量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果缺少某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，容易導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育遲緩，甚至是畸形。孕婦要按時(shí)去醫(yī)院孕檢，檢查胎兒發(fā)育情況。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，咖啡濃茶盡量不要喝，皮蛋和爆米花也盡量不要吃，這些都是會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育的食品。