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感冒可以吃海鮮粥嗎

2019-08-09
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這取決于海鮮粥的成份,如果是過(guò)于油膩的和辛辣的,則不可以食用,如果是較為清淡的海鮮粥,則是可以進(jìn)行食用的。

原因分析

感冒后人的體質(zhì)和抵抗能力會(huì)有所下降,這時(shí)候飲食上將以清淡為主,清淡的海鮮湯還將有效快速的提高人的精氣神,對(duì)于感冒是頗有好處的。

舉措建議

一定要多喝熱水,注意休息,感冒后多吃水果和綠色蔬菜,海鮮粥里盡量選擇塊頭較小,容易消化的。

注意事項(xiàng)

不能熬夜,吃一些辛辣和刺激性的食物,穿著衣物上要多注意保暖,不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),保持住所通風(fēng)性良好。

曾成英
曾成英主治醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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