得乳腺增生可適當(dāng)吃海鮮，海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等，在購買海鮮的時(shí)候需要選擇新鮮的海鮮，避免購買腐敗變質(zhì)的海鮮，在烹飪海鮮的時(shí)候也需避免將海鮮烹飪的過于油膩或者辛辣。

舉措建議

乳腺增生屬于女性比較常見的良性乳腺疾病，對于進(jìn)展較緩慢的乳腺增生，一般無需采取特殊治療方式，需定期到醫(yī)院做復(fù)查，如果乳腺增生已經(jīng)對生活和工作造成影響，需及時(shí)到乳腺外科或者普外科就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物等方式緩解。