可以吃海鮮的，應(yīng)吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營養(yǎng)搭配均衡一般來講，患者可以少量適量食用海鮮，平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。

原因分析

雌激素等內(nèi)分泌激素導(dǎo)致乳腺組織過度增生，可以表現(xiàn)為月經(jīng)周期相關(guān)的疼痛。

舉措建議

多吃蔬菜、水果，等食物.飲食要清淡一點(diǎn)，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

注意事項(xiàng)

保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化乳腺增生患者，應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查，必要時(shí)做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。