抑郁癥很難治愈可能是治療方法的不正確或者患者自身意識(shí)毅力薄弱等。首先按照醫(yī)囑定時(shí)服用藥物，并且切勿擅自停藥，以防停藥效應(yīng)導(dǎo)致病情的嚴(yán)重復(fù)發(fā)。情況較嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的心理治療，光療等。

舉措建議

運(yùn)動(dòng)可以提高免疫力，改善亞健康，很多抑郁患者都是乏力，失眠，運(yùn)動(dòng)恰恰可以有利于患者身體素質(zhì)的提升。其次，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)可以鍛煉患者的毅力和忍耐力。抑郁患者通常會(huì)忍不住想去做一些傷害自己的事情，培養(yǎng)毅力和忍耐力可以緩解抑郁的病情。

注意事項(xiàng)

要及時(shí)了解自己的病情發(fā)展，積極配合醫(yī)生治療。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)療法，建議多吃粗糧，和富含維生素b的食物等。