治療精神抑郁癥的方法主要有：音樂(lè)治療，心理治療，光療，電擊療法，藥物治療，陽(yáng)光治療，運(yùn)動(dòng)治療等。具體的治療需要患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一系列的心理診斷，根據(jù)患者的抑郁程度來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。

原因分析

在日常生活中，可能會(huì)因?yàn)槟承?yīng)激事件，社會(huì)環(huán)境因素的改變，內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)性紊亂等種種原因，從而導(dǎo)致了抑郁的形成?；颊咄ǔ?huì)感覺(jué)自卑，對(duì)生活沒(méi)有向往，無(wú)所事事，容易收到驚嚇，不怕死亡，對(duì)感情敏感等。

舉措建議

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)療法，建議多吃粗糧，和富含維生素b的食物等。對(duì)癥治療的前提是找出患者悲傷的源頭，盡量解開(kāi)心結(jié)，改變患者生活環(huán)境。