抑郁癥失眠的情況發(fā)生后，要按醫(yī)囑服用安眠藥以及抗抑郁性的藥物，才能使抑郁癥有效好轉(zhuǎn)而避免失眠情況持續(xù)影響。

舉措建議

1、患有抑郁癥失眠期間，可按醫(yī)囑服用安眠藥而進行入睡，當然在服用藥物的時間以及頻率方面要做相關(guān)的限制。

2、平時要避免心情過于極端變化，應(yīng)該要從自我心理方面做出調(diào)整和改變，再與家人進行情感方面的交流。

注意事項

抑郁癥失眠階段，要注意對個人心態(tài)方面做出轉(zhuǎn)變，并要避免情緒性過于極端變化，可通過有效分解注意力而取得改善失眠效果。