心情低落、悲觀、思維遲緩、回避社交等癥狀都是抑郁癥的表現(xiàn)。此外，抑郁癥患者還可能出現(xiàn)記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、食欲減退等癥狀。

舉措建議

輕度抑郁癥患者建議及早轉(zhuǎn)移注意力，平時注意排解自己的不良情緒；中度以上抑郁癥患者建議去醫(yī)院接受藥物治療，必要時在藥療期間可以合并心理治療。

注意事項

1、抑郁癥患者多有復(fù)發(fā)，所以應(yīng)該注意治療的持續(xù)性；

2、平時多吃一些含鉀豐富的食物，比如香蕉、堅果等等，幫助穩(wěn)定血壓。