建議首先進(jìn)行自查，若出現(xiàn)情緒低落、記憶力下降、思維緩慢、失眠、食欲下降等問題，則要及時到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行進(jìn)一步的評估檢查，才可確定是否患有抑郁癥。

原因分析

此類疾病沒有確定的原因，因此也沒有確定的檢查手段，因此需要多方面進(jìn)行評估檢測才可確定。

舉措建議

若自測以及到正規(guī)醫(yī)院評估后有明顯抑郁癥狀，則建議放松心情，配合醫(yī)生進(jìn)行藥物和心理方面的治療，注意休息，不要給自己太大壓力。