輕度抑郁癥的表現可能有持續(xù)的悲傷以及空虛感、對身邊的事物失去興趣、睡眠不安穩(wěn)、注意力不集中、容易感到疲勞等。如果病情持續(xù)二周以上，建議盡快尋求心理專家的幫助。

原因分析

抑郁癥可能是因為不利的外界環(huán)境、自身患有其他慢性疾病、缺乏自信心等因素導致大腦的神經化學物質功能發(fā)生紊亂。

舉措建議

建議在生活要合理飲食，不宜暴飲暴食。多鍛煉身體，保持心情愉悅。要適當休息，避免超負荷的運動以及工作。