抑郁癥一般會表現(xiàn)出情緒低落，興趣減退，睡眠不好，嚴重的可能會天天悲觀失望，對任何事情都沒有興趣，很容易出現(xiàn)消極的念頭，更嚴重的還會出現(xiàn)自殺或者是自殘的行為。

一旦有抑郁癥的問題，還要及時的進行治療和干預，避免引發(fā)意外情況的發(fā)生。

舉措建議

建議平時生活中，要合理的安排工作和生活，做到勞逸結合，避免有太大的心理壓力。

平時可以多做一些自己喜歡的事情，比如聽一些舒緩的音樂，練瑜伽等等，來轉移自己的注意力。若是效果不明顯，還要遵醫(yī)囑及時進行對癥用藥治療。