輕度產(chǎn)后抑郁會(huì)表現(xiàn)出心情低落，沒(méi)有興趣，愉快感也會(huì)喪失，精力不濟(jì)并且有疲倦感，日?；顒?dòng)和社交活動(dòng)有一定困難。

另外整天不開(kāi)心，情緒低落，并且記憶力和思維反應(yīng)能力會(huì)明顯下降，會(huì)出現(xiàn)失眠，頭痛，心慌，胸痛等其他癥狀。

舉措建議

家人要加強(qiáng)心理方面的疏導(dǎo)，并且給予更多的陪伴和安慰，幫助其增強(qiáng)自信心，有助于從困境中走出來(lái)。

生活中要均衡營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，不要熬夜，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用藥物，或者及時(shí)到醫(yī)院就診。