輕度產(chǎn)后抑郁會表現(xiàn)出心情低落，沒有興趣，愉快感也會喪失，精力不濟并且有疲倦感，日?；顒雍蜕缃换顒佑幸欢ɡщy。

另外整天不開心，情緒低落，并且記憶力和思維反應能力會明顯下降，會出現(xiàn)失眠，頭痛，心慌，胸痛等其他癥狀。

舉措建議

家人要加強心理方面的疏導，并且給予更多的陪伴和安慰，幫助其增強自信心，有助于從困境中走出來。

生活中要均衡營養(yǎng)，保證充足的睡眠，不要熬夜，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下選用藥物，或者及時到醫(yī)院就診。