月經(jīng)期間如果出現(xiàn)了一些不舒服的癥狀，例如：痛經(jīng)、惡心頭暈、心煩氣躁等癥狀時可以艾灸來緩解。但是艾灸的穴位有很多種，穴位的合理分配也很重要。

舉措建議

在月經(jīng)期間不能每日都艾灸，可以每天喝一杯紅糖水或者姜糖水來緩解非常時期的痛經(jīng)問題，而且紅糖水還具有活血化瘀的功能，有利于經(jīng)血的排出。

注意事項

注意艾灸時的衛(wèi)生，必須嚴格經(jīng)過消毒才可以食用，從源頭避免傳染病的發(fā)生，另外經(jīng)期也要注意防寒保暖。