月經(jīng)時(shí)嘔吐，可能為痛經(jīng)或內(nèi)分泌紊亂引起的，也可能是胃腸系統(tǒng)的某些疾病?；蚴谴萍に厮较陆怠?/p>

舉措建議

可以在月經(jīng)期的前一兩天，用熱水袋敷下腹和后腰部，不要太燙就可以?；蚴窃谠陆?jīng)來(lái)了之后在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數(shù)分鐘，或用艾條炙小腹。同時(shí)多喝點(diǎn)姜糖水來(lái)緩解不適的癥狀。

注意事項(xiàng)

女性在經(jīng)期的時(shí)候不洗冷水澡，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，注意身體的保暖，多休息，保持良好的心情。少食含咖啡因的食物等。