在月經(jīng)期間出現(xiàn)腳腫是一種正常的現(xiàn)象，有很多人在月經(jīng)期間會出現(xiàn)身體各個部位的浮腫，常常表現(xiàn)在臉部的浮腫和手腳部位的浮腫?？梢远嗪人M行緩解。

原因分析

月經(jīng)期間出現(xiàn)身體各個部位的浮腫，主要原因是由于在月經(jīng)期間，女性身體的雌性激素不斷的升高，此時身體中的水鈉就會滯留在體內(nèi)，容易引發(fā)身體出現(xiàn)發(fā)腫。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間一定要多喝水，緩解身體發(fā)腫的癥狀，除此之外可以進行適當?shù)腻憻?，但是鍛煉的強度一定要把控在合理范圍之中?/p>