月經(jīng)期泡腳的時候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)沒有了，是不是由于泡腳水過涼或是在日常生活中喝了冰凍的飲料或著涼所導(dǎo)致的。

在月經(jīng)期間是可以泡腳的，因為泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，并且使月經(jīng)血流出得更順暢，可以減少月經(jīng)期的疲勞。但一定要保證水溫，時間也不宜過長。

舉措建議

1.在經(jīng)期要注意多休息，不能過于勞累辛苦。

2.做好經(jīng)期護(hù)理工作，注意保暖不能著涼受寒。

3.月經(jīng)時間保證好的生活習(xí)慣，充足睡眠，保持愉快的心情，減少一切刺激性因素。

4.多吃一些營養(yǎng)豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，營養(yǎng)均衡增強體質(zhì)提高自身免疫力。