月經(jīng)期間可以吃龜苓膏，主要由于龜苓膏是性質(zhì)寒涼的飲食，能引起經(jīng)期患者身體不舒服，還有可能使患者出現(xiàn)痛經(jīng)，例如腹部疼痛難忍，腰骶酸脹，乏力等，月經(jīng)期間建議可以服用生姜紅糖水，適當(dāng)?shù)姆靡恍┥罹G色的蔬菜，可以吃一些溫性的水果，比如說蘋果榴蓮，芒果，桂圓等。

舉措建議

在月經(jīng)期間需要吃一些溫補(bǔ)類的食物，比如紅棗，花生等，并且還需要多休息，生冷的食物也不能夠吃。

注意事項(xiàng)

在月經(jīng)期間要注意保暖，不要過于勞累，保持心情舒暢。