防治中暑的以下措施手段：

第一，可以通過喝水或鹽水，及時補(bǔ)充水分。

第二，可以多補(bǔ)充礦物質(zhì)，飲食要清淡。

第三，根據(jù)氣候情況穿著合適衣物，用雨傘遮擋太陽，可以涂抹一些防曬用品。

第四，不要去人群過于密集的公共場所。

舉措建議

如果出現(xiàn)中暑的情況，要迅速先將患者抬到陰涼、通風(fēng)、有空調(diào)的地方，松開或脫去衣服，如果患者清醒，應(yīng)該要多喝水并加入少量鹽，如果還昏迷，立即實施心肺復(fù)蘇。

注意事項

中暑的患者還是不宜用喝冰飲、糖飲來代替補(bǔ)充水分。如果出現(xiàn)重癥中暑病人要立即送醫(yī)院診斷治療。