月經(jīng)期間的背部按摩要根據(jù)具體情況而定。一般而言，如果月經(jīng)量較多的話，按摩就會(huì)容易加快血液循環(huán)，導(dǎo)致局部組織充血，從而引起經(jīng)期延長(zhǎng)和出血過多；但是如果是因?yàn)橥唇?jīng)去按摩的話，可以一定程度上緩解疼痛。

舉措建議

1.月經(jīng)期間要注意休息，盡量少熬夜，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間工作，不要干重活；

2.要有平穩(wěn)的心態(tài)，不要過于焦慮和緊張，也不要給自己太大的壓力，要放松心情。

注意事項(xiàng)

生理期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，女性一定要重視，并且好好保護(hù)自己的身體。