月經期間的背部按摩要根據具體情況而定。一般而言，如果月經量較多的話，按摩就會容易加快血液循環(huán)，導致局部組織充血，從而引起經期延長和出血過多；但是如果是因為痛經去按摩的話，可以一定程度上緩解疼痛。

舉措建議

1.月經期間要注意休息，盡量少熬夜，盡量避免長時間工作，不要干重活；

2.要有平穩(wěn)的心態(tài)，不要過于焦慮和緊張，也不要給自己太大的壓力，要放松心情。

注意事項

生理期是女性的一個特殊時期，女性一定要重視，并且好好保護自己的身體。