女性在月經(jīng)期間可以適量的食用火龍果，但是需要注意不要食用冰箱中冷藏的火龍果，最好食用常溫儲(chǔ)藏的火龍果，每次的食用量保持適中，避免過量引起腹部疼痛。

舉措建議

多臥床休息，不要經(jīng)常從事重體力的勞動(dòng)，做好勞逸結(jié)合。飲食方面多食用富含蛋白質(zhì)的食物，適量的食用高維生素的食物，避免經(jīng)常食用辛辣、生冷的食物。

注意事項(xiàng)

精神上保持放松，避免經(jīng)常高度緊張。不要進(jìn)行盆浴或者坐浴，可以采用淋浴的方式洗澡。不要經(jīng)常用涼水洗頭發(fā)或者洗衣服，加強(qiáng)自身的保暖。