經期有盜汗心情煩躁問題，可以通過用枸杞、紅棗、桂圓加上雞蛋煲成紅糖水來服用，能夠緩解經期的不良反應。

原因分析

主要引起經期盜汗煩躁問題是因為個人在工作上面壓力太大，睡眠時間不夠導致心情變得抑郁，或者是經常吃寒性水果如西瓜等造成。

舉措建議

調理經期盜汗煩躁等毛病，建議做好以下幾點：

一、經期期間禁止喝濃茶還有咖啡。

二、避免使用冷水洗澡還有經常吹空調。

三、保持個人衛(wèi)生整潔，勤換衣服。