經(jīng)期第一天晚上可以喝紅糖姜湯，紅糖姜湯非常適合經(jīng)期喝，可以舒緩經(jīng)期的痛經(jīng)情況，還可以滋補(bǔ)身體，補(bǔ)血，化瘀，非常適合女性喝，對(duì)女性的身體很有好處。

原因分析

經(jīng)期就是由于女性子宮內(nèi)膜周期性脫落導(dǎo)致的，周期一般為一個(gè)月，也就是30天，經(jīng)期會(huì)腹痛。

舉措建議

建議經(jīng)期適量飲用紅糖姜湯，可以促進(jìn)排凈淤血，紅糖和姜都是熱性，喝了可以暖宮，會(huì)減輕腹痛的征狀，對(duì)經(jīng)期的女性有好處，月經(jīng)的第一天喝非常合適，促進(jìn)排血。

注意事項(xiàng)

不要多喝，雖然紅糖姜湯有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)女性好，但是喝多會(huì)胃酸惡心，也對(duì)身體不好。