一般正常情況下，女性在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)一些癥狀。倘若在經(jīng)期出現(xiàn)肚子脹氣的情況，這屬于正?，F(xiàn)象，可以

原因分析

在女性月經(jīng)期間，女性的胃腸道會(huì)較平時(shí)蠕動(dòng)的慢一些，以至于自己會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象，可以通過(guò)舒緩的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)解。

舉措建議

在月經(jīng)期間，應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，以清淡飲食為主，不要吃一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)注意自己的作息習(xí)慣，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c(diǎn)溫水，對(duì)自己的腹部進(jìn)行熱敷，注意保暖。