在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行調(diào)理，另外飲食上可吃一些蓮子湯，枸杞，這些都有助于活血化瘀。

原因分析

月經(jīng)期間肚子脹主要是由于盆腔處于充血狀態(tài)和有淤血的表現(xiàn)，經(jīng)期間受了涼所導(dǎo)致的肚子脹氣。

舉措建議

飲食上以清淡為主，多吃水果和蔬菜，多吃一些有助于消化的食物，可在肚子上放一片暖寶寶，促進(jìn)血液流通，多喝熱水，加快體內(nèi)新陳代謝。

注意事項

避免用涼水洗澡，避免情緒波動起伏大，避免劇烈運(yùn)動。